Takové to domácí léčení

Začalo to u bylinných solí na adventních trzích na Kuksu.
Nejenže krásně vypadaly v těch kádích, ale taky mi ty určené ke koupelím při nachlazení (s tymiánem, rozmarýnem) pomohly.
Přišlo mi to geniální a tak jsem si je doma připravovala a rozdávala je před pár lety jako vánoční dárky (to, že je hodně lidí místo použití vystavovalo na poličce, je už věc jiná :-) ).
Když mi došla sůl, lila jsem si do koupele odvar z tymiánu a ten byl ještě účinnější.
Za posledních 8 let, z nichž 3 roky jsem byla neustále atakována bacily od školních dětí, jsem se snad ani jinak neléčila.
Pokud nemáte vlastní sušený tymián (podobně účinkuje i rozmarýn, takže používám, co zrovna mám), postačí sušený tymián (rozmarýn) jako koření z obchodu.

Tajemství týhle procedury tkví v tom, že se musí udělat hned v začátku, tedy neotálet, když cítím, že na mě "něco leze".
Koupel si nechám na čas, kdy si můžu dovolit půlhodinovou vanu a následně pokračovat do postele, tedy čas po uložení dětí je ideální.
2 sáčky tymiánu (pokud nemáte potřebné množství, dejte co máte, je to pořád účinnější než nic) vsypu do hrnce, zaliju vroucí vodou (přiměřeně, stačí cca litr), krátce povařím a následně nechám asi 10 minut odstát pod pokličkou.
Odvar se zcedí a naleje do horké koupele.
Je třeba opravdu horká lázeň, co člověk snese.
Vydržím v ní, co to jen jde.
Je třeba počítat s tím, že se úplně zpotíte už ve vaně - i ve vlasech (pozor při vylézání z vany - může se točit hlava) a že po koupeli velmi pravděpodobně propotíte povlečení.
Pak je dobré hned přelézt do peřin, dát si horký čaj s oblíbeným zahřívadlem (bezový sirup, echinaceové kapky, slivovice) a odpočívat (pokud si to může člověk dovolit, ideálně spát :-) ).
Preventivně před spaním ještě kloktám slanou vodou nebo slivovicí (nebo obojím).
Druhý den člověku bývá mnohem lépe (já mohla většinou dál fungovat) a všechno vysmrká.
Samozřejmě je dobré taky zvýšit přísun vitamínů v přirozené formě, a i několik dní poté preventivně kloktat a popíjet čaje, případně koupel zopakovat.
Třetí den bývám zdravá.
Netvrdím, že tahle procedura nahradí vše, ale když se při lehčích nemocech jako je běžný nachlazení nebo zánět nosohltanu "naordinuje" opravdu včas, většinou lékařskou péči v pohodě zastoupí.

U úplně malých dětí bych ji nepoužívala, ale Anička už ji úspěšně absolvovala, jen jsem jí nedala tak horkou vodu.
Taky bych byla opatrná u starších lidí a vynechala ji u lidí, kteří nemají v pořádku srdce.